La vie ne vient pas avec un manuel, mais ce guide illustré pour naviguer ses hauts, bas et WTFs est la prochaine meilleure chose. Avec son humour caractéristique et sa franchise attachante, l’artiste Veronica Dearly nous guide dans un voyage visuel dans les parties de la vie qui nous laissent souvent chanceler. S’inspirant du populaire outil de coaching Wheel of Life, How To Do Hard Things explore des domaines clés à leur tour, de la santé mentale, de l’état d’esprit et des dangers de la pensée excessive, en passant par la condition physique et l’image corporelle, la carrière, l’amour, la spiritualité, la famille, l’argent, le plaisir et les amis, trouver sa propre orientation, fixer ses propres objectifs et se préparer au changement. Veronica combine des conseils accessibles avec des poches d’inspiration inspirantes et des activités simples sur la page pour encourager l’autoréflexion, fournir des ramassages instantanés et vous aider à réaliser que vous pouvez vraiment faire des choses difficiles. Tout en reconnaissant que la vraie vie n’est jamais parfaite, ce livre réaliste montre comment il est encore possible de trouver les points positifs et de les améliorer un peu chaque jour.

Life doesn't come with a manual but this illustrated guide to navigating its ups, downs and WTFs is the next best thing. With her trademark humour and engaging frankness, artist Veronica Dearly guides us on a visual journey into the parts of life that often leave us floundering. Taking inspiration from the popular Wheel of Life coaching tool, How To Do Hard Things explores key areas in turn, from mental health, mindset and the dangers of overthinking, through fitness and body image, career, love, spirituality, family, money, fun and friends, to finding your direction, setting your own goals and preparing for change. Veronica combines accessible guidance with uplifting pockets of inspiration and simple on-the-page activities throughout to encourage self-reflection, provide instant pick-me-ups and help you realise that you really can do hard things. While acknowledging that real life is never perfect, this relatable, down-to-earth book shows how it is still possible to find the positives and make it a little bit better every day.