Être stoïcien signifie embrasser la positivité et le contrôle de soi à travers la capacité d’accepter l’incertitude des résultats. Grâce à ce livre, l’apprenti stoïcien apprendra à prendre les rênes de ses émotions sur le chemin du bonheur et de la satisfaction durable. Ce guide simple du stoïcisme met à votre disposition les outils émotionnels dont vous avez besoin pour apprendre à laisser aller les choses que vous ne pouvez pas contrôler et trouver la joie dans ce que vous avez. Par le biais de stratégies et d’exercices qui invitent à la réflexion, ce livre vous aide à trouver la satisfaction afin que vous puissiez construire des relations plus étroites et devenir un membre actif de la société. Stoïcisme pour débutants comprend: ÉVOLUTION DU STOÏCISME Découvrez l’histoire du stoïcisme et comment ses principes peuvent vous aider à trouver la paix. REMPLIS TON ESPRIT Trouvez l’acceptation en utilisant un ensemble d’outils émotionnels essentiels basés sur les disciplines du désir, de l’action et de l’assentiment. L’heure de la réflexion Mettez en pratique ce que vous avez appris à travers des questions éthiques, des citations et des exercices.

Ser estoico significa abrazar la positividad y el autocontrol a través de la capacidad para aceptar la incertidumbre de los resultados. Mediante este libro, el aprendiz de estoico aprenderá a llevar las riendas de sus emociones en el camino hacia la felicidad y la satisfacción duradera. Esta sencilla guía del estoicismo pone a tu disposición las herramientas emocionales necesarias para que aprendas a dejar ir las cosas que no puedes controlar y halles alegría en aquello que tienes. Mediante estrategias y ejercicios que invitan a la reflexión, este libro te ayuda a encontrar satisfacción y así poder construir relaciones más estrechas y convertirte en un miembro activo de la sociedad. En Estoicismo para principiantes se incluye: EVOLUCIÓN DEL ESTOICISMO Descubre la historia del estoicismo y cómo sus principios pueden ayudarte a encontrar la paz. LLENA TU ESPÍRITU Encuentra aceptación utilizando un conjunto de herramientas emocionales esenciales basadas en las disciplinas del deseo, la acción y el asentimiento. HORA DE REFLEXIONAR Pon en práctica lo que has aprendido a través de preguntas éticas, citas y ejercicios.