Dans *Alphabreaths*, les enfants apprennent l'alphabet tout en découvrant les bases de la pleine conscience. Chaque lettre introduit une pratique simple de pleine conscience ou de compassion pour les aider à concentrer leurs pensées, cultiver des sentiments positifs envers les autres, exprimer de la gratitude, et bien plus encore. C'est un jeu d'enfant !

In Alphabreaths, children learn their ABCs along with the basics of mindfulness. Each letter of the alphabet teaches a simple mindfulness or compassion-based practice to help kids focus their thoughts, hold positive feelings for others, express gratitude, and more. It’s as easy as ABC!