La ménopause et la périménopause restent déroutantes pour la plupart des médecins, laissant les patientes exaspérées face à des symptômes allant des bouffées de chaleur à l'insomnie, en passant par le brouillard mental. Neuroscientifique de premier plan et spécialiste de la santé cérébrale féminine, le Dr Mosconi lève le voile sur ces mystères en révélant que la ménopause ne touche pas uniquement les ovaires : il s'agit d'un processus hormonal dont le cerveau est le véritable protagoniste. La baisse du taux d'œstrogènes durant la ménopause influe sur de nombreux aspects — de la température corporelle à l'humeur et à la mémoire — et peut ouvrir la voie à un déclin cognitif ultérieur. Pour relever ces défis avec succès, le Dr Mosconi, auteure à succès de l'ouvrage *The XX Brain*, présente les approches les plus récentes : elle explique le rôle des traitements hormonaux de pointe (tels que les « œstrogènes sur mesure ») et de la contraception hormonale, tout en soulignant l'importance de changements clés dans le mode de vie, notamment l'alimentation, l'exercice physique et le soin de soi. Mieux encore, le Dr Mosconi balaie l'idée reçue selon laquelle la ménopause marquerait une fin, démontrant qu'il s'agit en réalité d'une transition. Contrairement aux idées reçues, si nous savons prendre soin de nous durant cette période, nous pouvons en ressortir avec un cerveau renouvelé et plus performant, ouvrant ainsi la voie à un nouveau chapitre de vie riche de sens et de vitalité.

Menopause and perimenopause are still baffling to most doctors, leaving patients exasperated as they grapple with symptoms ranging from hot flashes to insomnia to brain fog. As a leading neuroscientist and women's brain health specialist, Dr Mosconi unravels these mysteries by revealing how menopause doesn't just impact the ovaries - it's a hormonal show in which the brain takes centre stage. The decline of the hormone estrogen during menopause influences everything from body temperature to mood to memory, potentially paving the way for cognitive decline later in life. To conquer these challenges successfully, Dr. Mosconi, the best selling author of The XX Brain, brings us the latest approaches - explaining the role of cutting-edge hormone replacement therapies like 'designer estrogens,' hormonal contraception and key lifestyle changes encompassing diet, exercise and self-care. Best of all, Dr Mosconi dispels the myth that menopause signifies an end, demonstrating that it's actually a transition. Contrary to popular belief, if we know how to take care of ourselves during menopause, we can emerge with a renewed, enhanced brain - ushering in a meaningful and vibrant new chapter of life.